Objetivo: Apresentar ao iniciante o Montanhismo e suas modalidades, bem como os riscos envolvidos, ética ambiental e social, os equipamentos e sua utilização, técnicas de caminhada, e prevenção de acidentes.Tópicos Importantes:
- O Ambiente de Montanha: meio fisico, biológico e humano, noções de Geologia, Ecologia, e biodiversidade, conceitos de paisagem
- Conservacionismo, educação ambiental, principios de mínimo impacto.
- Riscos envolvidos, objetivos e subjetivos.
- Histórico, local, nacional e no exterior.
- Modalidades e niveis de formação, esportivo e profissional.
- Meteorologia, ventos, nuvens, raios, umidade, variações de pressão, temperatura, radiação, instrumentos de medição.
- Equipamentos, tecidos, vestimentas, calçados, mochilas, sacos de dormir, isolantes, barracas, bivaques, lanterna frontal, bastões, cantis, kit reparos.
- Cozinha em montanha, fogareiros, nutrição.
- Técnicas de progressão, caminhando, preparação, ritmo, descanso, progressão em grupo, não deixar rastros.
- Orientação e Navegação, cartografia, mapas, instrumentos, planejamento, sinalização de trilhas.
- Camping em Montanha, áreas livres e proibidas, mínimo impacto.
- Higiene, saúde, acondicionamento de resíduos, disposição de dejetos.
- Instalação da barraca, o acampamento, bivaques, em grupos, minimizar vestígios.
- Expedições, atividades em grupos e relacionamento pessoal.
- Segurança em montanha, radiocomunicações, noções de socorros urgentes.
- Prevenção e resgate em montanha, planejamento, treinamento, perdido, socorro em montanha, questões juridicas,.
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